#tanjayoga­berlin

Yoga-Kurse und Sehtraining

→ Am 7. April 2025 beginnt unsere neue 8-wöchige Augen-Kur, der Sehtiger, das perfekte Sehtraining für gestresste Augen. Jeden Montagabend um 19:30 Uhr bieten  Nicole Werner-Hufsky & Carsten Köhler und ich dir live über Zoom  ein 8-Wochen-Verwöhnprogramm für deine Sehkraft. Neugierig? Dann klicke HIER!

→ Am 22. und 23.  April 2025 starten im CatYogaClub unsere nächsten Yoga-Kassenkurse zur Prävention und Stresreduktion. Dienstags um 18 Uhr als Präsenzkursus in Schöneberg und mittwochs um 20 Uhr als Online-Kursus. Es lohnt sich: Die Krankenkasse bezuschusst die Präventionskursus zur Stressbewältigung, wenn du Yoga bei uns machst! Und so praktisch: Egal wo du bist, ob zuhause, im Urlaub oder bei Freunden: Rolle die Matte aus und erlebe Yoga in aller Tiefe und Leichtigkeit!

Details zu den Kursen findest du hier:

#tanjayogaberlin

Hi! ich bin Tanja, Chefin der YogaCats. Aber nur, wenn MeyerLanski & LuckyLuciano auf Tour sind. Meine Großmutter hat auf Yoga geschworen. Meine Mutter hat es auch ausprobiert. Bei mir hat es mit 28 Jahren gezündet. Aber wie. Seit 2008 unterrichte ich, inzwischen Tausende von Klassen. Mehr zu mir, was ich studiert und gelernt habe, wo ich lebe und wer die YogaCats sind, findest du hier:

Yoga-Einzelunterricht – 1:1 speziell für dich

Ich unterrichte mit Humor: Hatha Yoga, Augen-Yoga, Pranayama & Meditation, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Yoga für besseren Schlaf. Ich bin Mitte 50 und mein Repertoire ist breit. Schwerpunkt sind die Online-Klassen, aber wir arbeiten auch in Präsenz vor Ort in Berlin-Schöneberg.

Wenn du gezielt lernen oder bestimmte Themen bearbeiten willst, nehme ich mir gerne 1:1 Zeit für dich. Du kannst dir für den Einzelunterricht etwas wünschen. Frag mich! Alle Infos hier:

Sehschule Tigerauge: 8-Wochen-Augentraining

Jeden Montagabend bieten Nicole Werner-Hufsky, Carsten Köhler & ich dir live über Zoom ein  Verwöhnprogramm für deine Augen, den „Sehtiger“. 30 Minuten sollte dir deine Sehkraft doch wert sein, oder? Ab 19:30 Uhr helfen wir dir deine Augen zu erfrischen. 3 x unser geballtes Wissen im Wechsel und jede Menge Übungen für deinen Augen-Alltag!

Starte am besten mit unserer 8-Wochen-Kur – und bleib dann einfach bei uns hängen. Werde Sehtiger! Deine Augen werden es lieben. Alle Infos findest du hier:

Prävention & Business: Stress-Relief-Coaching

• Die Zentrale Prüfstelle für Prävention hat meine Kurse für die gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Ich  biete mehrwöchige Präventionskurse an.

• Außerdem unterrichte ich Gesundheitssport für Firmen, Behörden und Vereine.

• Unsere Gierke & Walter GbR bietet Firmen und Behörden Coachings zur Resilienz, Stressmanagement & Stress-Relief an. Pia-Pascale Gierke & ich sind dazu in Tagesseminaren & Workshops vor Ort.

Interesse? Dann klicke hier:

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